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底下是 無黏液飲食療癒法:所有疾病都來自阻塞,來自德國自然療法先驅者的告白 的內容簡介

來自德國的自然療法先驅,

啟發排毒、斷食、低蛋白飲食、果食主義、食氣等療法,

他不是正式的醫生,

卻在醫學史上投下一枚震撼彈!

★影響賈伯斯一生的九本書之一。

★開設世界上第一間斷食療養院(並搭配無黏液飲食)。

埃雷特教授是二十世紀初德國的自然療法先驅,他不是正式的醫師,會走上這條「療癒」之路,是為了救自己的「不治之症」。看似健康的埃雷特教授在三十多歲時得到布萊特氏症(腎臟病),他五年內看了二十四位醫師,欠下六千美金的帳單,卻被宣告「無藥可醫」,灰心到想自殺的他,偶然遇見了自然療法,看見活命的希望,可惜仍無法得到痊癒。

不過,他在探索自然療法並親身試驗的過程中,發現錯誤飲食帶來「黏液」的問題,以及大自然的救命啟示──「斷食(或少吃)」是淨化身體最有力的方式,並以此成功治癒自己的病。

生命公式V=P-O的誔生

埃雷特教授在發現大自然的這些療癒祕密後,開始研究不會產生黏液的食物,也在醫師監控下進行或長或短的斷食──最高紀錄是四十九天。他不斷試驗調整,並累積上千名成功的臨床試驗,最後形成「無黏液飲食療癒系統」:

★V=P-O:「活力(動物的生命)」等於「力量(空氣)」減去「障礙(黏液等廢棄物)」,這是生命的公式,也是死亡的公式,當O大於P,人體這個引擎就會停擺。

★「氣」是力量最主要的來源:人體是一個由肉和組織構成的引擎,肺臟是幫浦,新鮮的好空氣是生命的力量來源──只要有乾淨的體內環境,好空氣和好水就能讓人體持續正常運作。

★活力的祕密:透過空氣壓力帶來良好的循環,並攝取適當的食物維持人體組織的彈性,讓它持續產生維持生命的反氣壓。但我們總是錯誤飲食,這反而讓人體被黏液和毒血阻塞。

★重點不在於食物本身的營養價值:活力來自於未受阻礙的循環系統──再好的食物,一旦進到充滿廢棄物的體內,也只會製造新毒素,反而增加更多的障礙。

★黏液危機:飲食中的精製澱粉、脂肪、蛋白質等,會在體內積留黏液和毒素,這是人類生病最重要的原因──每種疾病都是「阻塞」造成的,便祕所產生的腸毒就是一種黏液危機。

★藥物危機:和黏液一樣,藥物也會累積在人體內長達數十年。

★疾病本質:人人都有潛伏疾病──人體在等待時機清除自幼累積的廢棄物。但當大自然利用小病痛做體內掃除時,醫生卻叫人吃藥或多進食,妨礙了淨化,反而可能讓疾病惡化成慢性重症。

★無黏液飲食+合理的斷食:攝取能夠淨化而非增加營養的食物──「無黏液飲食」,並適情況搭配「斷食」,才有機會讓身體在乾淨的狀況下得到力博客來 信用卡量。

★一定要量身訂作:沒有什麼比斷食和無黏液飲食更需要依個人情形量身訂作,想要用一套方法適用於每個人與每個情形,不只會讓療法失敗,嚴重者甚至可能喪命。

救了賈伯斯,

還是害了賈伯斯?

埃雷特的新醫學革命,在當時拯救了許多人的性命,其最知名的追隨者之一,就是改變世界的天才、創辦「蘋果」的賈伯斯!賈伯斯年輕時十分徹底的奉行「埃雷特主義」,甚至到了過於嚴苛的地步。

埃雷特啟發後代許多排毒理論、斷食療法、低蛋白質飲食、果食主義、避免過度飲食等各種健康養生方法,在百年後的今日,仍有許多自然或另類療法會引用他的經典觀念。

然而不可否認的,就現代醫學觀點來看,埃雷特的論點中亦有一些爭議、過時(例如認為白血球是黏液,其對同性戀、優生學的看法也讓一般人較難認同);也有人懷疑,賈伯斯就是因為過於極端的選擇另類療法(包含埃雷特的療法在內),堅拒手術治療,才導致癌症復發。縱然如此,我們仍無法否認埃雷特教授在另類療法中的歷史地位,其開創性的思維,仍有當代值得參考的價值。

他是醫學的先知,

但也有人說他是密醫

不論如何,他都打開了一扇前所未見的療癒之窗!

專家評論

阿諾?埃雷特所寫的《無黏液飲食療癒法》幫助我大大改變了飲食習慣。改變飲食會造成身體明顯的反應,就好像練習體位法一樣,一定會帶來轉變,但是未必讓你覺得舒服。當你開始摒棄過去的享受、消除體內的毒素時,身心一定很不好受,就就好像練習體位法時所經歷的疼痛一樣,是身體各部位獲得淨化的正常現象。(摘自《傳承》)──帕達比?喬艾斯,瑜伽界的傳奇大師

在《無黏液飲食療癒法》中,阿諾?埃雷特教授引用了德國生理化學食物研究學家──雷格納?伯格的圖表,指出無花果是最能夠溶解黏液的食物。溶解體內與血液中的黏液、毒素以及廢棄物,對於讓臉部肌膚由內而外散發光采而言極為重要,況且,消化道中的黏液過多,可能會使重要養分無法到達肌膚。(摘自《一週見效輕?美?食》)──金柏莉?史奈德 ,好萊塢御用營養師

阿諾?埃雷特教授七十年前透過自己的嘗試推理,教導我們飲食的重要性,因為那同時是預防也是治療的方式。此外,他也一窺真正健康的可能,那種健康的標準比今日醫學界所認為的健康還要高出許多。──大衛?費斯提吉,《疾病的終結》作者

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東森新聞

▲南隘國小進行運動場整修動土,新竹市長林智堅前往視察。

新竹振道記者/新竹報導

新竹市政府20日於南隘國小舉行運動場整修動土典禮,市長林智堅表示,市府去年投入2690萬元經費經費,優先改善資源相對匱乏學校的運動環境,今年再編列2000萬經費,逐步改善學校的運動設施,其中使用超過20年的南隘國小操場急需整修,期盼工程6月完工後,讓孩子能在美麗、完善操場上快樂奔馳。

新竹市南隘國小位處新竹市最南端與苗栗交界,學校小而美,學生僅約150人,校園運動風氣興盛但運動場老舊,有鑑於此,市府補助400萬元經費,進行運動場整修翻新。

林智堅表示,繼昨天香山國小操場跑道整修動土,今天南隘國小接著進行運動場整修動土,市府希望提供更好的運動場域,讓孩子們在求學的過程中,養成運動的習慣,期盼南隘國小運動場整修工程6月前完成,讓孩子們能在美麗、完善操場上揮灑汗水,快樂奔馳學習成長。

香山是新竹市的寶地,保有完整的農村風貌,市府正在進行「翻轉香山一二三四五」建設計畫,一就是一個香山,二是動用22億元工程款投入建設,完成三條重要道路,改善四所學校運動環境以及五大休閒設施改造,三條重要道路工程包括元培街替代道路9億元、茄苳交流道聯絡道向東延伸新建工程4億2千5百萬元、延平路二段金元寶至港南橋拓寬工程4千3百萬元。四所學校香山國小(1千萬)、南隘(4百萬)、港南國小(430萬)操場的翻新,以及陽光華德福分校新校舍工程(2千萬)。五大休閒設施則包括香山濕地大改造工程、青青草原遊憩設施工程、十七公里海岸線自行車道設施改善、新建虎林棒球場、南隘客家生活環境營造工程等。

南隘國小校長林啟誠表示,操場跑道因長期使用造成PU顆粒嚴重磨損,加上遇雨積水、樹根隆起,小朋友跑步都要非常小心,曾經有一位學童參加市運會後跟爸爸說,好希望學校也能有同樣嶄新有彈性的跑道,跑起來很舒服特別快,所以當孩子們聽到操場跑道要重新整修翻新,都非常高興互相告知這項好消息,林校長感謝市府關心香山孩子的教育環境,讓孩子們展現多元的潛力。

新竹市政府教育處表示,南隘國小現有操場跑道興建於民國83年,自84年啟用至今已使用達20餘年,目前除了校內學童上課使用,也開放社區民眾運動,使用頻率相當高,為提供校園學童及社區民眾更安全、舒適的休閒運動環境,南隘國小運動場整修工程,預計在今年6月竣工,完工啟用後將為學校師生及社區民眾提供更優質的休閒運動環境,推動學校進行體育基層訓練站的扎實訓練,強化三級培訓制度,為本市培育優秀運動人才。

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